Alimentação pós-operatória

Caldos coados, sucos, leite, iogurte líquido, vitaminas batidas, água de coco, achocolatado. Sorvetes, açaí, iogurtes proteicos e gelatinas são ótimas opções nos primeiros dias.

Explore caldos de vários sabores — frango, legumes, feijão coado. Apesar do pouco apetite inicial, é crucial manter a alimentação e a hidratação.

Frutas macias (banana, mamão, abacate), massas bem cozidas, suflês, purês, alimentos amassados, carne moída e frango desfiado. A textura deve ser homogênea e sem pedaços duros.

Progressão gradual conforme orientação do cirurgião. Ovos mexidos cremosos, peixes, ricota, queijo minas macio. Continue evitando alimentos que exijam mordida ou força.

Com a confirmação da consolidação óssea pelo cirurgião, a consistência da alimentação volta ao normal progressivamente. Não antecipe sem orientação — o excesso de confiança pode prejudicar a cicatrização óssea.

Mantenha alta a ingestão de líquidos: água, sucos, água de coco e isotônicos. Beba ao longo do dia, mesmo sem sede. A hidratação é fundamental para a cicatrização.

O pós-operatório exige demanda fisiológica e metabólica elevada. Mantenha consumo adequado de proteína: leite, iogurte, ovos, frango desfiado. Suplementações como Whey Protein e iogurtes proteicos são benéficas — idealmente sob recomendação de nutricionista.

É esperada uma redução de cerca de 5 a 7% nas duas primeiras semanas. Aumente a frequência das refeições, mesmo na ausência de fome. Para pacientes propensos a perder peso facilmente, a orientação de um nutricionista é especialmente indicada.

Comum na primeira semana — causada pelos medicamentos da anestesia e pela dieta líquida. Módulos de fibras solúveis ajudam: Stimulance, Metamucil, FiberMais, Tamarine ou Benefiber — encontrados em farmácias.